Các nhà nghiên cứu bắt đầu tìm hiểu xem liệu những phụ nữ hút thuốc trong thời kỳ mang thai có thể được lợi ích từ việc bổ sung vitamin C hay không và vitamin C có thể có tác dụng gì đối với sức khỏe hô hấp của trẻ sơ sinh. Hai nghiên cứu…
Nếu thiền định có vẻ quá khó, thì bạn chỉ cần tập trung vào việc hít thở. Giữa thời buổi hỗn loạn này, nhiều người đã tìm đến các hoạt động khác nhau để giải tỏa căng thẳng. Trong số nhiều phương pháp hiện có, thiền định đã nổi lên như một lựa chọn phổ…
Những gì bạn ăn và uống có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe lá gan, và theo đó là sức khỏe tổng thể. Gan đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và chức năng tổng thể. Cơ quan này giữ vai trò chủ đạo trong quá trình trao đổi chất…
Khi cung cấp đủ nước cho cơ thể thông qua thực phẩm hữu cơ, bạn sẽ có được tất cả các lợi ích. Không nạp đủ nước thông qua thực phẩm có thể khiến bạn không bao giờ đạt được sức khỏe tối ưu (bao gồm cả việc đảo ngược tình trạng sức khỏe kinh…
5 hoạt động chống lão hóa không tốn tiền Lão hoá là quá trình không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể khiến cho quá trình này trở nên chậm hơn nhờ việc chăm sóc bản thân đúng cách. Có nhiều phương pháp trị liệu đắt tiền và nhiều loại serum giúp…
Các nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể kiểm soát cơn thèm đường bằng những hiểu biết về chức năng của não và ruột. Điều gì sẽ xảy ra nếu nguyên nhân sâu xa khiến bạn thèm ăn đường không phải là mùi vị của thức ăn mà là tín hiệu từ ruột và…
Tránh các hóa chất này và hậu quả gây rối loạn hormone của chúng. Các tác nhân gây rối loạn nội tiết rất đáng sợ. Những hóa chất tổng hợp này được hấp thu vào cơ thể, sau đó bắt chước hoặc ức chế các hormone, gây rối loạn chức năng bình thường của cơ…
Người ta đã tìm thấy dấu vết của mũi khâu trong phẫu thuật từ 30,000 năm trước Công nguyên. Vào năm 1600 trước Công nguyên, một bác sĩ phẫu thuật người Hy Lạp, lần đầu tiên sử dụng chỉ catgut để khâu các gân bị rách hoặc đứt lìa của các đấu sĩ. Có lúc…
Nếu bạn bị chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp, bạn có thể thực hiện một số thay đổi lối sống đơn giản thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Thực hành lối sống lành mạnh có thể giúp bạn tránh, trì hoãn hoặc giảm nhu cầu sử dụng thuốc. Các nghiên…
Trong khi tập thể dục, ngủ đủ giấc, và hạn chế rượu là những cách rất tốt để tăng tuổi thọ, các chuyên gia phát hiện rằng bạn cũng có thể sống thọ hơn bằng cà phê. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phòng ngừa Tim mạch Âu Châu (European Journal of Preventive…
