Trong khi tập thể dục, ngủ đủ giấc, và hạn chế rượu là những cách rất tốt để tăng tuổi thọ, các chuyên gia phát hiện rằng bạn cũng có thể sống thọ hơn bằng cà phê. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phòng ngừa Tim mạch Âu Châu (European Journal of Preventive…
Theo truyền thống, người ta cho rằng nhiều tình trạng sức khỏe được coi là “bệnh tâm thần” chỉ đơn giản là sự mất cân bằng về di truyền hoặc sinh hóa. Những tiến bộ hiện đại trong y học tâm thần đã phát hiện ra rằng nguyên nhân của bệnh tâm thần ngày càng…
Những bài tập thể chất có ảnh hưởng sâu sắc đến cấu trúc, khả năng miễn dịch và chức năng của não trong suốt cuộc đời. Những bài tập thể chất có ảnh hưởng sâu sắc đến cấu trúc, khả năng miễn dịch và chức năng của não trong suốt cuộc đời. (Ảnh Sergey Nivens…
Tác giả Devon Andre Thứ hai, 26/09/2022 Một nghiên cứu mới đây đã đưa ra kết luận rõ ràng về huyết áp và chức năng não. Bất kể tuổi tác, cao huyết áp ảnh hưởng đến trí nhớ và kỹ năng tư duy. Tuy nhiên, kiểm soát tốt chỉ số huyết áp và duy trì…
Để đảm bảo việc tối ưu hóa tất cả những lợi ích sức khỏe mà lưu huỳnh mang lại, bạn nên tiêu thụ khoảng 3 chén các loại rau giàu lưu huỳnh mỗi ngày, bao gồm cả những loại thuộc họ hành tỏi và họ cải. Lưu huỳnh, một dưỡng chất quan trọng đối với…
Chè đậu đỏ là một món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và phù hợp với mọi lứa tuổi. Bản thân đậu đỏ là một thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, có thể nấu cùng một số nguyên liệu thành chè đậu đỏ để đạt hiệu quả dưỡng sinh cao hơn. Đậu đỏ giúp…
Một cuộc khảo sát thường niên của Vương quốc Anh về cuộc sống ở các thành phố lớn trên thế giới đã chọn ra 33 con đường “tuyệt vời nhất” cho năm 2022. Trong số đó, phố Vĩnh Khang ở Đài Bắc, Đài Loan đứng thứ 4 và là con phố đứng đầu trong các…
Có một loại chất có thể gây ung thư gan và tồn tại ở khắp nơi, ví dụ như trong nước, màng bọc thực phẩm, dầu gội đầu và chảo chống dính v.v. Nó được mệnh danh là “hóa chất bất tử” – Per- and polyfluoroalkyl substances (PFAS). Cách đây không lâu, Cơ quan Bảo…
Việc tiêu thụ đường quá mức ngày càng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe bộ não như trầm cảm, rối loạn học tập, các vấn đề về trí nhớ và ăn quá nhiều. Cơ thể bạn nhận ra đường là một ‘chất gây nghiện’ Bác sĩ nội tiết thần kinh Robert Lustig,…
Chúng tôi tin rằng các con đường để chữa lành bệnh ung thư phải trải qua đau đớn và hóa trị – nhưng điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Tử vong do ung thư là một trong những mối đe dọa đáng ngại luôn rình rập nhiều người. Ung thư là nguyên nhân…
