5 hoạt động chống lão hóa không tốn tiền Lão hoá là quá trình không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể khiến cho quá trình này trở nên chậm hơn nhờ việc chăm sóc bản thân đúng cách. Có nhiều phương pháp trị liệu đắt tiền và nhiều loại serum giúp…
Các nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể kiểm soát cơn thèm đường bằng những hiểu biết về chức năng của não và ruột. Điều gì sẽ xảy ra nếu nguyên nhân sâu xa khiến bạn thèm ăn đường không phải là mùi vị của thức ăn mà là tín hiệu từ ruột và…
Tránh các hóa chất này và hậu quả gây rối loạn hormone của chúng. Các tác nhân gây rối loạn nội tiết rất đáng sợ. Những hóa chất tổng hợp này được hấp thu vào cơ thể, sau đó bắt chước hoặc ức chế các hormone, gây rối loạn chức năng bình thường của cơ…
Người ta đã tìm thấy dấu vết của mũi khâu trong phẫu thuật từ 30,000 năm trước Công nguyên. Vào năm 1600 trước Công nguyên, một bác sĩ phẫu thuật người Hy Lạp, lần đầu tiên sử dụng chỉ catgut để khâu các gân bị rách hoặc đứt lìa của các đấu sĩ. Có lúc…
Dù tiêu diệt được các đạo Thiên tử binh tinh nhuệ và rất nhiều danh tướng của Đại Việt phải ngã xuống, thậm chí đã thành công chọc thủng lũy Như Nguyệt, lập doanh trại và chỉ cách Thăng Long chừng trăm km, nhưng trước những đòn đánh cảm tử của đối phương, Quách Quỳ…
Tìm đường sống từ trong chỗ chết Ngày 20 tháng Giêng năm 1077, Quách Quỳ và phần lớn binh lực của Tống lúc này đã đột phá được lũy Như Nguyệt. Họ tập trung quân lập trại trú phòng và đang đợi chiến báo của các cánh quân còn lại để cùng tiến về Thăng…
Nếu bạn bị chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp, bạn có thể thực hiện một số thay đổi lối sống đơn giản thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Thực hành lối sống lành mạnh có thể giúp bạn tránh, trì hoãn hoặc giảm nhu cầu sử dụng thuốc. Các nghiên…
Nhà Lý mới quyết định “tiên phát chế nhân”, đánh thẳng qua Khâm Ung để tranh thủ thời gian chuẩn bị cho cuộc chiến lớn hơn với Tống sau này. Chiến thắng trên đất Tống càng huy hoàng bao nhiêu thì sức lực mà Tống dồn cho trận đòn thù lên nước ta càng khủng…
Chiến thắng trên đất Tống càng huy hoàng bao nhiêu thì sức lực mà Tống dồn cho trận đòn thù lên nước ta càng khủng khiếp bấy nhiêu. Cuộc chiến xâm lược do nhà Tống phát động và kết thúc với trận tử thủ Như Nguyệt là một trận chiến bất đối xứng và không…
Trong khi tập thể dục, ngủ đủ giấc, và hạn chế rượu là những cách rất tốt để tăng tuổi thọ, các chuyên gia phát hiện rằng bạn cũng có thể sống thọ hơn bằng cà phê. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phòng ngừa Tim mạch Âu Châu (European Journal of Preventive…
